『書きだすことから始めよう』

2009/04/18 – 06:34　

『書きだすことから始めよう』

書きだすことから始めよう
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バーバラ・シェアとアニー・ゴットリーブの『書きだすことから始めよう』を読みました。

理想の人生を築くのに、呪文なんていらないし、自分に催眠術をかける必要もありません。人格形成プログラムもいらないし、歯磨き粉を変える必要だってありません。
紙と鉛筆と想像力、そして家族と友人の助けがあれば、無理せずとも何もかもがうまくいくシステムをつくることができるのです。
そのためには、まず自分のほしいものをはっきりさせましょう。

呪文、催眠術、人格形成プログラム…これに該当しそうなものが最近はいろいろとありますが、私はあまり好きにはなれません。
自分の中身を誰かに無理やり書き換えてもらい、それで成功できたとしても、なんというか、それに果たして意味があるのでしょうか。
たとえ人格形成によってどんなに素晴らしい人間に生まれ変われるとしても、私は自分自身でありたい。
少し話が脱線しましたが、本書は夢の叶え方について書かれた一冊です。

夢を実現しようと思うのであれば、まずは自分の夢が何なのかを理解しなければなりません。
著者はそのヒントが「好きなもの」にあるといいます。

好きなことは、自分自身を知るヒントになります。自分が持つ才能、能力、自分なりの世界観が、好きなことの中に隠れているのです。

確かに、ある分野で大きな成功を収めた人は、私が知る限り例外なく大変な量のハードワークを積み重ねています。
彼らがそれだけの苦労を積み重ねることが出来たのは、
●「夢」への執着心
●「好き」という感情から生まれる情熱
があったからではないかと思います。

なんだか元気が出ないと感じている人、いくら寝ても眠くなり、体を動かすのがおっくうだと感じている人は、ビタミン不足や低い血糖値のせいではないでしょう。それは、人生の本当の目的を見つけていないから。人生に目的があれば、いつでも頭がさえわたり、エネルギーにあふれた人になれるのです。

「好きなもの」には、確かに自分の夢、資質、才能のヒントがあると思います。
夢がわかったら、次にとりくむべきことはその夢を実現するまでの道のりをいくつかのステップに分けて、「目標」として設定することです。
「30年後に夢をかなえるためには、20年後にはこうなっていなければならなくて、10年後にはこうなっていなくてはならなくて…」という具合に、ゴールから逆算していくつかの通過点を定めるのです。
ここで気をつけたいのは、目標に縛られてはいけないということです。

一度目標を決めたら、ずっと同じ目標にむかってがんばらなければいけないという考え方は間違いです。その目標を望んでいないとわかったら、途中で変えましょう。
目標はあくまで、あなたが幸せになるための手段であって、目標のためにあなたが存在するわけではないのですから。

目標が設定できたら、今度は目標地点に到達するのに必要なものをリストアップします。

現在の地点と目標までのギャップを埋めるすべてのステップが決まらないと、フローチャートは完成したとはいえません。つまり、次のステップはいつでも、すぐ明日にでもできる行動でなければならないということです。

最後に、明日からやるべきことを一日のスケジュールに組み込めば、夢の実現へのロードマックが完成します。

人生を変えたいのなら、まず目の前の時間の使い方から変えなくてはなりません。

まとめると、
1．夢が何なのかを明確にする
2．夢を実現するまでの道のりをいくつかのステップにわけ、目標地点として定める
3．目標地点に到達するのに必要なものをリストアップする
4．リストアップしたものを、すぐに実行できるように明日からのスケジュールに組み込む
ということですね。
以下、私用メモ

恐怖を感じるのは自然なこと。恐怖をまったく感じないで生きる方法があるとしたらたった一つ―それは、希望を持たないこと、まったく挑戦しないこと、成長しないことです。
つまり、恐怖を避ける道はありません。

人はどういうわけか、自分を応援するときよりも、他人を応援するときのほうが、はるかに熱心になるのです。

書きだすことから始めよう
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今日は会社の同期と朝からフットサルをしてきました。
14名中用事でこれなかった2名を除いて12名が参加と、なかなかのチームワークを発揮しております。
もっともっと親睦を深め、ともに成長して行きたいので、今後も定期的に開催したいと思います。
チームスポーツは文字通りチームが協力しなければ勝てないスポーツなので、非常に勉強になるんですよね。
まあ、楽しいからやるというのが一番の理由ですけど。