問題解決ノート

子育てハッピーアドバイス
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明橋大二さんの『子育てハッピーアドバイス』を読みました。タイトルでびっくりされるかもしれませんが、自己肯定感を持てない人を理解するのに良いとオススメされたのであって、決して私に子供が出来たわけではありません…。さて、そもそも自己肯定感とはなんでしょうか。

自分は生きている意味がある、
存在価値がある、
大切な存在だ、
必要とされている、
という感覚のことです。
これが生きていくうえで、
一番大切です。

この安心感を持てなくなると、子供は逆に、「自分はいないほうがいいんじゃないか…」「自分は大切な存在ではないんじゃないか…」という不安を抱えるようになります。本書はあくまでも子育ての場面について話しているのですが、これは例えば会社の中でも同じことが言えるのではないかと感じます。愛情の反対とは無関心であるとしばしば言われますが、部下の話に耳を傾けなかったり、放置したりしていると、「自分の居場所はこの会社にはないのではないか」「自分はここで必要とされていないんじゃないか」という不安を社員は持ち始めます。こういうところから心の病は生まれてくるのかもしれませんね。

子供の自己肯定感を育むには、
・子供の話を聞くこと
・「がんばれ」ではなく、「がんばってるね」と認めてあげる
・「ありがとう」といってあげる
・現状を認め、肯定する言葉をかけてあげる

ということが重要であると本書にはあるのですが、振り返ると全て私が両親から受けてきたことなのだなと感じました。大雑把にまとめると、「あなたはそのままで素晴らしいんだよ、大切なんだよ」と、ありのままの相手を認め、受け止めてあげるということでしょうか。私自身も周囲の人に対して、このような包容力を持って接することが出来ればと思います。

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